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山崎麻未管理栄養士

約７年間病院管理栄養士として調理業務・献立作成・栄養指導業務に携わる。妊娠を機に前職を退職し、現在は特定保健指導やレシピ開発業務を行っている。

醤油の塩分量は多いの？管理栄養士が減塩におすすめな醤油の選び方を紹介

山崎麻未
2021.04.26
- ビューティー＆ヘルスケア
- 醤油
- 効果
- #減塩醤油
- #濃口醬油
- #発酵食品
- #醤油麹
枝豆は太る？！枝豆ダイエットで太らない３つのコツ！

山崎麻未
2021.02.15
- ダイエット
- 大豆・豆類
- #低糖質
- #便秘改善
- #枝豆
- #糖質制限ダイエット
- #置き換えダイエット
- #腸活
きなこは便秘解消に効果的？！効果を高める3つの食べ方！

山崎麻未
2021.01.18
- ビューティー＆ヘルスケア
- きなこ
- 腸活
- #ヨーグルト
- #低糖質
- #便秘改善
牛乳を飲むと下痢やおなかがゴロゴロする２つの原因とは？

山崎麻未
2021.01.13
- ビューティー＆ヘルスケア
- 腸活
- #下痢対策
- #牛乳
- #牛乳アレルギー
- #食物アレルギー
油あげのカロリーは減らせる？！3つの油抜き方法でヘルシーに変えよう！

山崎麻未
2021.01.07
- ダイエット
- 豆腐・おから
- 効果
- #低糖質
- #油揚げ
- #置き換えダイエット
味噌汁は塩分が多いからむくむは間違い？！むくみを解消する味噌汁の飲み方を紹介

山崎麻未
2020.11.16
- ビューティー＆ヘルスケア
- 味噌
- 女性の悩みケア
- #むくみ解消
- #便秘改善
- #味噌汁
もやしにも栄養があった！栄養をムダにしない効果的な調理法を解説

山崎麻未
2020.11.09
- ビューティー＆ヘルスケア
- もやし
- 効果
- #むくみ解消
- #もやしダイエット
- #低カロリー
- #低糖質
- #便秘改善
もやしは低カロリーなのに太る？！もやしダイエットは注意が必要

山崎麻未
2020.11.06
- ダイエット
- もやし
- #もやしダイエット
- #低糖質
- #糖質制限ダイエット
- #置き換えダイエット