HiRomi 0 2022.08.05

全粒粉の手作り食パンとサラダのヘルシーランチ🥗🍞
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全粒粉のパンは、あまりなじみがなかったのですが、
芳ばしい香りと、噛むとうまみを感じるところが
薄力粉とは違いますね😊
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美味しいし、
健康的な栄養素も含まれているところが
嬉しいポイントです~💡
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手作りの全粒粉の食パン🍞
すごく美味しかったです🎉
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📝全粒粉について学んだことを少し覚書📝
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📌小麦の粒をまるごと焼いたのが「全粒粉」
📌食物繊維が豊富
📌亜鉛や鉄、ビタミンも多く含まれていて貧血や免疫力低下の防止
📌表皮と胚芽からくる芳ばしい風味が良い

日清製粉ウェルナ 日清 全粒粉 パン用

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HiRomi

@hi_romi_ta605

美味しく食べて健康に🎶
共働き主婦のおうちごはんです😊
食べることが好きなのでいろんなお料理にチャレンジしてます💕