0フォロー 10フォロワー 92いいね そこらの大学生 @cuisine_214 大学生視点から様々な情報をお届けします( ¨̮ ) 料理がダイスキ 投稿43 ● 一回食べたらリピ決定！ 7/22 (Samedi) ・麻婆チャーハン ・即席中華コーンスープ ウチではお決まりの丸美屋さんの麻婆豆腐の素🤍 辛さもちょうど良くて、なにより旨味がすごい！ そしてひき肉入りなのがとても有難いですよね❣️ このように麻婆チャーハンにしても当たり前に美味しいです♡ そこらの大学生 2 0 ● 個人的ソース界No.1 ！ 7/21 (Vendredi) 本日の夜ごはん🍚 ・白ごはん ・揚げないかぼちゃコロッケ ・即席チゲ春雨スープ 私のかぼちゃコロッケは塩コショウのみの味付け！ そしてこのソースが美味しさをさらにプラスしてくれています🤍 とんかつソースはこの、カゴメのソースに限ります！いちばん美味しくて間違いない味です！！ ぜひご購入ください♡ そこらの大学生 5 0 ● コーンスープ界No.1です！ 7/16 (Dimanche) 本日のお昼ごはん🍚 ・たんぱく質サラダ ・発酵！納豆 ・コーンスープ 暑い毎日なので冷たさを求めてしまいがちな夏ですが、身体が冷えてしまうのは厳禁。 そこでお昼にコーンスープを飲んでみませんか？☺︎ コーンスープは身体のポカポカがながーく持続してくれるすごい飲み物なんですよ！！ そしてこのコーンスープ、とても美味しいので！皆さんぜひお昼やコーヒータイムに1杯どうぞ🌽 そこらの大学生 3 0 ● 料理にも使いやすい🥛 本日の夜ごはん🍚 ・たんぱく質たっぷりな豆乳ポテトグラタン 牛乳の代わりに豆乳を使うことでひと味違うグラタンになります♡ 豆乳のクセが強すぎることもないので、いつもより優しいホッコリするグラタンを食べられます☺︎ そこらの大学生 7 0 ● 罪悪感なしで美味しすぎる！ 6/28 (Mercredi) ・ナポリタン ・たんぱく質たっぷりサラダ どんなサラダにも合うこちらの和風ドレッシング♡ 和風ドレッシングの中で、私はこのドレッシングが一番好きです🥰 しかもコレステロール0でダイエット中の方も罪悪感なく食べれます🍀 評価はもちろん星5です🌟 そこらの大学生 3 0 ●オリーブオイルは体に良い🫒 本日の夜ごはん🍚 ・おにぎり(大根葉ぶし 梅干し) ・具材たっぷりお味噌汁 ・ほうれん草の白和え ・甘いネギ卵焼き ・ウインナー ・サラダ オリーブオイルは普通の油より体に良く、ダイエット向きとも言われています！！ なので私は卵焼きのように油を敷いて料理する時は必ずオリーブオイルを使っています🍳🫒 JOYLさんのオリーブオイル、美味しくてオススメです🤍 お味噌汁にかけるのもアリ🙆🏻♀️ そこらの大学生 3 0 ●やっぱりキューピー♡ ある日の夜ごはん🍚 ・たけのこの炊き込みごはん ・豚汁 ・かぼちゃの煮物 ・枝豆卵焼き ・スパサラ ・梅干し 今回マヨネーズはスパサラと卵焼きに使っています！ マヨネーズはいつもキューピーです☺︎ 入れると何もかもが美味しくなります❤️ そこらの大学生 2 0 ●コレステロール0！ ある日の夜ごはん🍚 ・ふわとろデミオムライス ・野菜たっぷりスープ ・サラダ 洋食に限らず、料理に欠かせないサラダ🥗 ドレッシングがあるともっともっと美味しいですよね♩ でもカロリーが高くて気になる、という方もいると思います！ そんな方にオススメなこちらのドレッシング🤍 私はゴマだれを買う時はいつもこちらを買います♡ 味も美味しく、コレステロール0、ダイエット中の方にもオススメです！！ そこらの大学生 2 0 ●ソースにコクをつける！ 5/16(Mardi) 本日の夜ごはん🍚 ・ロコモコ ・ころころ野菜スープ 今回バターはデミグラスソースに使っております！ デミグラスソースは、ハンバーグの肉汁を少し残したフライパンに【ケチャップ 中濃ソース 水】を同量と【バター】を気持ち多めに溶かしたらできます！すごい美味しいと褒めて貰えました🤍 バターを贅沢に使っちゃうのがポイントですね💡 安いから贅沢に使っても大丈夫☺︎ そこらの大学生 4 0 ● 旨味を引き出す！ 5/15 (Lundi) 本日の夜ごはん🍚 ・白ごはん ・酢豚 ・あさげ とにかくコスパがよすぎるこちらのオイスターソース！ この内容量でこの値段は破格ですね🥺 利用例として本日は酢豚を挙げていますが、酢豚に少し入れるだけで更に中華っぽくなるし、もっと旨みを引き出せます☺︎ 他にも野菜炒めに少し入れるだけで旨みアップするし、意外と何にでもあっちゃうのでひとつ持っておくと便利です❣️ 酢豚: 酢大3 水大2.5 ケチャップ大2 醤油大1.5 鶏ガラ小2 はちみつ小2 オイスターソース小2 水溶き片栗粉(最後回しかける) そこらの大学生 2 0 ●これだけで満足！ 5/14 (Dimanche) 本日の夜ごはん🍚 ・白ごはん ・鶏と大根の煮物 ・キャベツのお味噌汁 ・豆苗サラダ ・大根葉 こちらのポン酢、今日は豆苗にかけて頂きました☺︎ 茹でた豆苗はポン酢で食べるのがいちばん美味しいと感じています❕ そしてmizkanさんはなんといっても安いですよね❣️ 学生の強い味方です！ そこらの大学生 4 0 5/8 (Lundi) 本日の夜ごはん🍚 ・さつまいも焼きカレー ・(サラダ) こちらのゴールデンカレーは初めて食べましたが、とても美味しかったです！ 焼きカレーとして食べるのも非常に美味でした♡ そこらの大学生 3 0 MORE 商品43 丸美屋食品工業株式会社 丸美屋 麻婆豆腐の素 中辛 ￥254（税込） カゴメ株式会社 カゴメ 醸熟ソース とんかつ ￥235～（税込） 味の素株式会社 味の素 クノール®カップスープ つぶたっぷりコーンクリーム ￥169～（税込） マルサンアイ株式会社 マルサンアイ 毎日おいしい 無調整豆乳 ￥290（税込） 日清オイリオグループ株式会社 日清オイリオ 日清ドレッシングダイエット うまくち和風 ￥215～（税込） JOYL JOYL AJINOMOTOオリーブオイル ￥194～（税込） キユーピー株式会社 キューピー マヨネーズ ￥80～（税込） 日清オイリオグループ株式会社 日清オイリオ 日清ドレッシングダイエット まろやかごま風味 ￥175（税込） 雪印メグミルク株式会社 雪印メグミルク 雪印北海道バター ￥410（税込） 李錦記 李錦記 李錦記パンダブランドオイスターソース ￥170（税込） 株式会社Mizkan Holdings mizkan 味ぽん ￥156～（税込） エスビー食品株式会社 エスビー食品 ゴールデンカレーレトルト 辛口 ￥259（税込） MORE
● 一回食べたらリピ決定！ 7/22 (Samedi) ・麻婆チャーハン ・即席中華コーンスープ ウチではお決まりの丸美屋さんの麻婆豆腐の素🤍 辛さもちょうど良くて、なにより旨味がすごい！ そしてひき肉入りなのがとても有難いですよね❣️ このように麻婆チャーハンにしても当たり前に美味しいです♡ そこらの大学生 2 0
● 個人的ソース界No.1 ！ 7/21 (Vendredi) 本日の夜ごはん🍚 ・白ごはん ・揚げないかぼちゃコロッケ ・即席チゲ春雨スープ 私のかぼちゃコロッケは塩コショウのみの味付け！ そしてこのソースが美味しさをさらにプラスしてくれています🤍 とんかつソースはこの、カゴメのソースに限ります！いちばん美味しくて間違いない味です！！ ぜひご購入ください♡ そこらの大学生 5 0
● コーンスープ界No.1です！ 7/16 (Dimanche) 本日のお昼ごはん🍚 ・たんぱく質サラダ ・発酵！納豆 ・コーンスープ 暑い毎日なので冷たさを求めてしまいがちな夏ですが、身体が冷えてしまうのは厳禁。 そこでお昼にコーンスープを飲んでみませんか？☺︎ コーンスープは身体のポカポカがながーく持続してくれるすごい飲み物なんですよ！！ そしてこのコーンスープ、とても美味しいので！皆さんぜひお昼やコーヒータイムに1杯どうぞ🌽 そこらの大学生 3 0
● 料理にも使いやすい🥛 本日の夜ごはん🍚 ・たんぱく質たっぷりな豆乳ポテトグラタン 牛乳の代わりに豆乳を使うことでひと味違うグラタンになります♡ 豆乳のクセが強すぎることもないので、いつもより優しいホッコリするグラタンを食べられます☺︎ そこらの大学生 7 0
● 罪悪感なしで美味しすぎる！ 6/28 (Mercredi) ・ナポリタン ・たんぱく質たっぷりサラダ どんなサラダにも合うこちらの和風ドレッシング♡ 和風ドレッシングの中で、私はこのドレッシングが一番好きです🥰 しかもコレステロール0でダイエット中の方も罪悪感なく食べれます🍀 評価はもちろん星5です🌟 そこらの大学生 3 0
●オリーブオイルは体に良い🫒 本日の夜ごはん🍚 ・おにぎり(大根葉ぶし 梅干し) ・具材たっぷりお味噌汁 ・ほうれん草の白和え ・甘いネギ卵焼き ・ウインナー ・サラダ オリーブオイルは普通の油より体に良く、ダイエット向きとも言われています！！ なので私は卵焼きのように油を敷いて料理する時は必ずオリーブオイルを使っています🍳🫒 JOYLさんのオリーブオイル、美味しくてオススメです🤍 お味噌汁にかけるのもアリ🙆🏻♀️ そこらの大学生 3 0
●やっぱりキューピー♡ ある日の夜ごはん🍚 ・たけのこの炊き込みごはん ・豚汁 ・かぼちゃの煮物 ・枝豆卵焼き ・スパサラ ・梅干し 今回マヨネーズはスパサラと卵焼きに使っています！ マヨネーズはいつもキューピーです☺︎ 入れると何もかもが美味しくなります❤️ そこらの大学生 2 0
●コレステロール0！ ある日の夜ごはん🍚 ・ふわとろデミオムライス ・野菜たっぷりスープ ・サラダ 洋食に限らず、料理に欠かせないサラダ🥗 ドレッシングがあるともっともっと美味しいですよね♩ でもカロリーが高くて気になる、という方もいると思います！ そんな方にオススメなこちらのドレッシング🤍 私はゴマだれを買う時はいつもこちらを買います♡ 味も美味しく、コレステロール0、ダイエット中の方にもオススメです！！ そこらの大学生 2 0
●ソースにコクをつける！ 5/16(Mardi) 本日の夜ごはん🍚 ・ロコモコ ・ころころ野菜スープ 今回バターはデミグラスソースに使っております！ デミグラスソースは、ハンバーグの肉汁を少し残したフライパンに【ケチャップ 中濃ソース 水】を同量と【バター】を気持ち多めに溶かしたらできます！すごい美味しいと褒めて貰えました🤍 バターを贅沢に使っちゃうのがポイントですね💡 安いから贅沢に使っても大丈夫☺︎ そこらの大学生 4 0
● 旨味を引き出す！ 5/15 (Lundi) 本日の夜ごはん🍚 ・白ごはん ・酢豚 ・あさげ とにかくコスパがよすぎるこちらのオイスターソース！ この内容量でこの値段は破格ですね🥺 利用例として本日は酢豚を挙げていますが、酢豚に少し入れるだけで更に中華っぽくなるし、もっと旨みを引き出せます☺︎ 他にも野菜炒めに少し入れるだけで旨みアップするし、意外と何にでもあっちゃうのでひとつ持っておくと便利です❣️ 酢豚: 酢大3 水大2.5 ケチャップ大2 醤油大1.5 鶏ガラ小2 はちみつ小2 オイスターソース小2 水溶き片栗粉(最後回しかける) そこらの大学生 2 0
●これだけで満足！ 5/14 (Dimanche) 本日の夜ごはん🍚 ・白ごはん ・鶏と大根の煮物 ・キャベツのお味噌汁 ・豆苗サラダ ・大根葉 こちらのポン酢、今日は豆苗にかけて頂きました☺︎ 茹でた豆苗はポン酢で食べるのがいちばん美味しいと感じています❕ そしてmizkanさんはなんといっても安いですよね❣️ 学生の強い味方です！ そこらの大学生 4 0
5/8 (Lundi) 本日の夜ごはん🍚 ・さつまいも焼きカレー ・(サラダ) こちらのゴールデンカレーは初めて食べましたが、とても美味しかったです！ 焼きカレーとして食べるのも非常に美味でした♡ そこらの大学生 3 0
