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おうちごはんメモ
@ogm1633
月間ランキング 19 位全期間ランキング 11 位
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食べることがだいすきな人◡̈
でも、オートファジー5年目!
歳を重ねても美味しい物を
我慢なく食べられるように
なるべく身体に良い物を𓈒𓂂𓏸
そして、食べたいものは基本作る!
おうちごはんがだいすきです♡
#おうちごはん #簡単ごはん #ズボラ飯
#低脂質高タンパク #ダイエット飯
𝘐𝘯𝘴𝘵𝘢𝘨𝘳𝘢𝘮:
@ouchigohan.memo
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簡単カスタードパイ こんなに簡単に作れるクリームがあったとは!! というほど簡単で子供に大人気のクリームですᕷ˖° 袋に牛乳を入れるだけなので、洗い物もスプーンのみ! これは今後も大活躍しそうです♥♥
ごろっとグラノーラ たんぱく質やプロテインが豊富なグラノーラですᕷ˖°ちょっとお腹の空いた時、忙しい朝の置き換えなどにおすすめです◡̈
チキン南蛮 胸肉×オリーブオイルでさっぱりヘルシー! 下味はもちろん、タルタルソースにも味塩こしょうを使っていますᕷ˖° 手軽で便利なので大活躍です◡̈
揚げないコロッケ コロッケを作る工程のうち、違うのは1つ! パン粉を煎って纏わせるという驚きの発想𓈒𓂂𓏸 ダイエット中の方でも罪悪感なくコロッケ食べられますᕷ˖°